24节气食谱夏至-夏至节气食材

时间： 2026-01-26 05:56:23 阅读：380

本篇文章给大家谈谈24节气食谱夏至，以及夏至节气食材对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享24节气食谱夏至的知识，其中也会对夏至节气食材进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 夏至汤的材料有哪些？

1、夏至汤的材料有哪些？

夏至汤是中国传统的节气食谱之一，用来庆祝夏至这一重要节日。以下是一种常见的夏至汤的材料和做法：

所需材料：

- 粽叶：适量

- 糯米：适量

- 红枣：适量

- 绿豆：适量

- 莲子：适量

- 芡实（可选）：适量

- 冰糖：适量

- 水：适量

做法步骤：

1. 将粽叶清洗干净，浸泡在水中至软备用。

2. 将糯米洗净后浸泡在水中，大约20分钟，取出备用。

3. 将红枣、绿豆、莲子和芡实洗净备用。

4. 取一个大锅，加入适量的水，煮沸。

5. 将糯米沥干水分，与红枣、绿豆、莲子和芡实一同加入锅中。

6. 加入适量的冰糖，根据个人口味可以增减糖的量。

7. 用中小火炖煮，煮至糯米和配料变软糯糯的。

8. 取出适量的粽叶，将糯米和配料放入粽叶中，用粽叶包裹成包子形状。

9. 把包好的夏至汤放入蒸锅中，蒸约30分钟至熟透。

10. 取出蒸好的夏至汤，可趁热食用，也可以冷却后放入冰箱冷藏。

夏至汤是一道清甜可口的传统美食，吃起来口感软糯，寓意着“夏至一过，秋天即将到来”。您也可以根据个人口味和偏好，添加其他食材或调料来创造自己喜欢的夏至汤。祝您享受美食，愉快度过夏至节！

黄豆苦瓜排骨

夏至汤的主要材料除了苦瓜外，还搭配了营养丰富的黄豆和猪骨，黄豆可以很好的中和苦瓜汤中的苦味，所含的营养更容易让人体吸收，汤水完全不会苦苦的，反而特别清鲜回甘，清爽不油腻，天气热，我家隔三差五都煲一次，就算再没有胃口的夏季，也能喝上一两碗，让暑气尽散。那么我们接下来就开始制作这道美味的苦瓜黄豆排骨汤。

到此，以上就是小编对于24节气食谱夏至的问题就介绍到这了，希望介绍关于24节气食谱夏至的1点解答对大家有用。