可乐陪鸡翅
HAMD抑郁评分37分属于什么程度的抑郁症状？
那HAMD评分达到37分，这样的分数背后反映出的抑郁症状严重程度到底如何呢？
作为历史上今天的读者（www.todayonhistory.com），我在关注过往事件的同时，也发现如今社会对心理健康的重视程度越来越高，但很多人对抑郁评分这类专业指标仍很陌生。希望通过下面的内容，能让大家对HAMD评分37分有更清晰的认识。
HAMD评分的基本分级标准
HAMD（汉密尔顿抑郁量表）是临床上常用的抑郁症状评估工具，其评分结果通常分为几个等级，不同等级对应着不同的抑郁严重程度。
| 分数范围 | 抑郁程度 | 核心特征 | | ---- | ---- | ---- | | 0-7分 | 无抑郁症状 | 几乎没有明显的抑郁表现 | | 8-20分 | 轻度抑郁 | 存在部分抑郁症状，但对日常生活影响较小 | | 21-35分 | 中度抑郁 | 抑郁症状明显，对工作、社交等有一定影响 | | 35分以上 | 重度抑郁 | 症状全面且严重，严重干扰正常生活 |
从表格中能清楚看到，37分已经超过35分，显然属于重度抑郁症状范畴。为什么35分以上会被定义为重度？这是因为当分数达到这个区间，患者的症状往往已经覆盖了情绪、认知、躯体等多个方面，且程度较深。
37分对应的具体症状表现
37分的HAMD评分，意味着患者可能出现的症状是多方面且严重的，具体可以从核心症状和附加症状来看：
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核心症状：持续的情绪低落，几乎每天大部分时间都处于悲伤、绝望的状态，很难被外界事物缓解；兴趣完全丧失，对以前喜欢的活动，比如追剧、运动、和朋友聚会等，都提不起任何兴趣，甚至觉得这些事情毫无意义。
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附加症状：可能出现严重的睡眠障碍，要么整夜无法入睡，要么每天睡十几个小时仍觉得疲惫；食欲急剧变化，要么完全不想吃饭，体重在短时间内大幅下降，要么暴饮暴食，以此来缓解情绪；自我评价极低，常常觉得自己没用、是家庭的负担，甚至出现伤害自己的想法或行为。
在社会实际中，这样的状态会让患者很难完成基本的日常活动，比如起床、洗漱、上班等，有些患者可能会完全闭门不出，与社会隔绝。
37分在临床诊断中的意义
是不是只要HAMD评分达到37分，就一定能确诊为重度抑郁症？其实不然。
医生在诊断时，会结合这个评分结果，同时参考患者的病史、症状持续时间、社会功能受损情况等，进行综合判断。因为HAMD评分主要是对症状严重程度的评估，而抑郁症的确诊还需要满足其他条件，比如症状持续至少两周等。
在实际临床中，37分的评分往往提示医生需要尽快采取积极的干预措施，比如药物治疗结合心理治疗，必要时可能需要住院观察，以防止出现意外情况。这也符合我国对精神疾病诊疗的规范，强调科学、严谨的诊断流程。
遇到这种情况该怎么办？
如果身边有人HAMD评分达到37分，或者出现类似的严重症状，该采取哪些实际行动呢？
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及时联系专业医疗机构：尽快带患者去正规医院的精神科或心理科就诊，不要拖延。现在很多城市的三甲医院都设有专门的心理门诊，部分社区医院也有相关服务，方便患者就近就医。
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给予充分的陪伴和支持：避免说“你别想太多”“开心一点就好了”这类话，这些话可能会让患者觉得不被理解。可以安静地陪伴在身边，告诉他们“我在这里，有什么需要我做的可以告诉我”。
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避免自行判断或用药：有些家属可能会根据网上的信息，给患者买所谓的“抗抑郁药”，这是非常危险的。抗抑郁药物属于处方药，必须在医生指导下使用，擅自用药可能会加重病情。
从社会现状来看，目前公众对抑郁症的认知虽然有所提高，但仍有部分人存在偏见，认为“抑郁就是矫情”，这种观念会让患者不敢主动求助。所以，除了帮助患者就医，消除这种偏见也是我们需要做的。
作为历史上今天的读者，我觉得关注心理健康和关注历史事件一样重要。历史让我们了解过去，而心理健康让我们更好地面对现在和未来。根据相关数据显示，我国抑郁症的患病率在逐年上升，且年轻化趋势明显，而像HAMD这样的评分工具，能帮助我们更客观地认识抑郁症状的严重程度，从而更好地寻求帮助。希望越来越多的人能正视抑郁，当身边出现类似情况时，能给予理解和支持，而不是误解和排斥。