时间： 2026-01-27 09:45:56 阅读：386
配方：金菊、胖大海、金丝枣、杭菊花、济银花、麦冬、山楂、薄荷、桑椹、腊梅花。
做法：菊花10克，龙井茶5克。将二味去杂质，和匀放茶杯内，冲泡开水，加盖，泡10分钟后即可饮用。功效：具有舒风散热、清肝明目的功效，适宜用于早期高血压、肝郁头痛、结膜炎等病症。15：藿香茶 做法：藿香、佩兰各10克。
下面一起来看看“24节气适合喝什么茶 二十四节气养生茶单”的相关内容。24节气适合喝什么茶01 立春 宜饮 | 茉莉花茶 立春时天地阳气生发，与肝相应，人易暴怒、易感忧郁。
湿寒、痛经的人，别错过三伏天 丝红枣茶 食材搭配：千姜丝2克，红枣3克，枸杞3克组合成8克，开水焖泡代茶饮。
菊花茶：将干燥的菊花放入热水中，焯水后再加上新的热水泡制，即可饮用。菊花茶能够清热解毒、凉血止血，对头痛、口腔溃疡等都有很好的缓解作用。
养生茶喝起来舒爽，比起药膳之最方法也更加简便，一起来看看养生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶。
1、传统版《廿四节气歌》：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一，下半年是八廿三。
2、歌渔者新编《廿四节气歌》：立春雨水渐，惊蛰虫不眠，春分近清明，采茶谷雨前；立夏小满足，芒种大开镰，夏至才小暑，大暑三伏天；立秋处暑去，白露南飞雁，秋分寒露至，霜降红叶染；立冬小雪飘，大雪兆丰年，冬至数九日，小寒又大寒。
24节气分别为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满 、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒
立春时会有“迎春”仪式；清明是节气同时又是一个重要的传统节日，这日会很多人郊游踏青。芒称种有着吃酸梅汤的习俗；小暑有着三伏天的称呼；霜降这天天气以渐冷，大家以养生为主，于是有吃红柿子的习俗；冬至这天有南吃汤圆北吃饺的说法；大寒有着“食补”的说法
春季：春季气候渐暖，适合喝绿茶或花草茶，如龙井绿茶、碧螺春绿茶、桂花绿茶等。夏季：夏季气温高，适合喝清凉解暑的茶，如绿茶、花草茶、冰饮等。秋季：秋季气候较凉，适合喝红茶或黑茶，如普洱茶、滇红茶、普及茶等。
在四季里，以春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮清茶，冬饮红茶比较适宜。
乌龙茶。夏季气温高湿度大，人体易出汗，乌龙茶可以降暑解暑、清火止渴。秋天：红茶。秋季气温逐渐下降，红茶可以温暖身体，增强体力和免疫力。冬天：黑茶。冬季气温低干燥，黑茶可以温暖身体，增强肠道消化功能，促进代谢。
2023年24节气具体时间：
小寒，1月5日。
大寒，1月20日。
立春，2月4日。
雨水，2月19日。
惊蛰，3月6日。
春分，3月21日。
清明，4月5日。
谷雨，4月20日。
立夏，5月6日。
小滿，5月21日。
芒种，6月6日。
夏至，6月21日。
小暑，7月7日。
大暑，7月23日。
立秋，8月8日。
处暑，8月23日。
白露，9月8日。
秋分，9月23日。
寒露，10月8日。
霜降，10月24日。
立冬，11月8日。
小雪，11月22日。
大雪，12月7日。
冬至，12月22日。
到此，以上就是小编对于24节气养身茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于24节气养身茶的4点解答对大家有用。
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