时间： 2026-01-26 10:30:43 阅读：423
1、春节：家家户户阖家欢聚，一起吃年夜饭，称“团年”，一起守岁，叙旧话新，互相祝贺鼓励。各地还有互相登门拜年、舞狮子、耍龙灯、演社火、逛花市、赏灯会等习俗。
2、元宵节：元宵节又称上元节、灯节。元宵之夜，大街小巷张灯结彩，人们赏灯、猜灯谜、吃元宵，成为世代相沿的习俗。
3、清明节：清明既是二十四节气之一，有禁火寒食、祭祖扫墓、踏青郊游等习俗。
4、端午节：端午节又称端阳、重五、端五节，这一天，家家户户都要吃粽子，各地举行龙舟大赛。同时，端午节也是自古相传的“卫生节”，人们在这一天洒扫庭院、挂艾枝、悬菖蒲、洒雄黄水、饮雄黄酒，激清除腐、杀菌防病。
5、中秋节：中秋之夜，除了赏月、祭月、吃月饼，有些地方还有舞草龙、砌宝塔等活动。
每个季节都有不同的气候特点相对的养生方式也都不一样惊蛰节气养生注意，农历二月是春季的第二个月，传统二月名称是如月，别称花朝，适当运动注意天气冷，热，养肝，护肝，防止春季传染病流行
一年中一个月内就有2个节气，每年的2月就是立春与雨水，3月是惊蛰与春分，4月是清明与谷雨，5月是立夏与小满，6月是芒种与夏至，7月是小暑和大暑，8月是立秋与处暑，9月是白露与秋分，10月是寒露与霜降，11月是立冬与小雪，12月是大雪与冬至，1月是小寒和大寒。 而每月的第一个节气都是在上旬中的4至6日之间，第二个节气则是下旬初的20到22日之间。
传统节日：
1、中国重大的传统节日有春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节等。此外，各少数民族也都保留着自己的传统节日，诸如傣族的泼水节、蒙古族的那达慕大会、彝族的火把节、瑶族的达努节、白族的三月街、壮族的歌圩、藏族的藏历年和望果节、苗族的跳花节等等。
2、春节是中国人一年中的第一个传统佳节。过去，春节被称为“新年”，因为按照中国历史上一直沿用的农历，这天是正月初一，为新一年的开头。据记载，中国人民过春节已有4000多年的历史，它是由虞舜兴起的。公元前两千多年的一天，舜即天子位，带领着部下人员，祭拜天地。
3、彝族的“火把节”。每年农历六月二十四日，是彝族传统的盛大节日——“火把节”。这天清晨，彝族男女老少都穿起节日盛装，聚集在一起，白天饮酒庆贺，进行斗牛、摔跤、赛马、射箭等活动。到晚上举行篝火晚会，高举火把游行。
4、瑶族的“达努节”。农历五月二十九日，是广西都安瑶族人民欢庆丰收的传统节日“达努”节。这一天，人人华服艳装，走村串寨访亲问友，互庆丰收。村村寨寨敲起铜鼓，载歌载舞，尽情享受丰收的喜悦。
5、冬至，是我国农历中一个非常重要传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗，过冬至要吃饺子成为这个节日的习惯。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。
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