时间： 2026-01-26 10:29:53 阅读：407
“清明麻，谷雨花，立夏点豆种芝麻”这是谚语，也叫农谚。意思是从清明前到立夏后这段时期的春播种类。在农历清明时节、谷雨时节以及立夏时节这段时期是春末夏初具体农事活动，依次需要播种不同种类的各种植物。
立夏芝麻小满谷谚语的意思“立夏芝麻小满谷”的意思其实便是立夏种芝麻，小满种稻谷，可见立夏节气在农业的重要地位。其中特别要讲讲芝麻，它是中国主动引进的首批农作物之一。
清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。 谷耩浅，麦耩深，芝麻只要隐住身。 过了谷雨种花生。 沙山花生土山粮。 高地芝麻洼地豆。风生火龙（红蜘蛛）雾生疸（锈病）。 三月多雨，四月多疸。连续阴雨不停，小麦易生锈病。
“立夏雷唱歌，早稻害虫多”，表示立夏这天有雷雨，这年的早稻田虫害就比较严重。总之，通过节气物候的预警，可以使人们提前做好相应的防范，达到减灾防灾的目的。
清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。谷雨种棉花，能长好疙瘩。 二十四节气是通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。
谚语：谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。谷雨麦怀胎，立夏长胡须。谷雨打苞，立夏龇牙，小满半截仁，芒种见麦茬。冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土，十八天上就赶母。清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。
24节气对应的传统食物
立春吃春卷，雨水吃龙须饼，惊蛰吃驴打滚，春分吃春菜，清明吃青团，谷雨采茶食香椿，立夏吃鸭蛋，小满吃苦菜，芒种吃梅子，夏至吃面，小暑食新米，大暑吃仙草，立秋啃西瓜，处暑吃鸭子，白露饮米酒，秋分吃芋饼，寒露吃芝麻，霜降吃柿子，立冬喝鸡汤，小雪吃腊肉，大雪喝粥，冬至吃饺子，小寒吃糯米饭，大寒吃年糕。
小雪时令养生食材推荐 黑芝麻：抗氧化、降低心血管疾病风险、降低胆固醇合成。 菠菜：促进肠胃蠕动、加强铁质吸收。 蒜头：预防心血管疾病、调节高血压。 萝卜：清热利咽、消食化痰、下气宽中。
另外，菠菜中还含有丰富维生素E。维生素E是一种抗氧化剂，能阻止机体内氧化过程，有助长寿，因此多吃菠菜对延缓衰老有不可估量的作用。另外，小雪节气多吃菠菜，对抵抗冬季抑郁有好处，是可以很好的促进我们健康的哦。
另外小雪节气多吃菠菜，对抵抗冬季抑郁是有好处的。黑米寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。
喝腊八粥：小寒期间，有些地方会在腊八节这一天喝腊八粥。腊八粥是由米、豆、果干等多种食材制成的粥，具有补益身体的作用。
酸菜是东北非常有特色的美食之一，酸菜具有独特的酸香口味，而且营养丰富，是冬季里我们当地经常吃的美食。小寒时节里酸菜已经完全腌制好了，这时候吃酸菜是最合适的时候。
饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。
吃羊肉 民间传说“小寒吃羊肉，大寒吃萝卜”，小寒是一年中最寒冷的时候，而羊肉也是小寒节气中的一种流行的传统食物。羊肉是温热食物中性价比最高的，既能御风寒，又可补身体。
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