时间： 2026-01-25 07:57:54 阅读：329
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医讲24节气的问题，于是小编就整理了6个相关介绍中医讲24节气的解答，让我们一起看看吧。
一年二十四节气的划分依据是按地球环绕太阳公转的一圈黄经360度被24节气均匀平分，每个节气为15度黄经。
最明显的表现是在太阳的南回归线与北回归线的划分，南回归线为冬至，北回归线为夏至，太阳分别到达赤道则为春分和秋分之别，其他以此类推，二十四节气一般情况下以阳历为准，上半年逢六二一，下半年逢八二三，日期一般是固定，有时也差一两天。
1、月21日23时59分，我们迎来24节气的第22个节气——冬至。冬至是我国农历中一直是非常重要的节气，有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。
2、中国北京时间12月21日18时02分将迈入冬至节气，从这一天起，在我国刚开始历史学者、天津市社会科学院研究者罗澍伟详细介绍，每一年阳历12月22日上下为冬至节气，它是二十四节气中的第二十二个节令，也是冬天的第四个节令。
3、冬至养生讲究“去寒就温”、“无泄皮肤”，平日要小心保护自己，注意头部、脚部和颈部的保暖，避寒风，避冷水，避生冷饮食。正所谓“寒从足下生”，中医认为，寒邪属阴，下半身属阴，所以冬天腿脚的保暖尤为重要。
4、羊肉阴阳都补而偏补阳，葱白通阳开窍醒神，吃过后暖胃强心，并且对冠心病心动过缓有很好作用。冬至养生也要重点养心，要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。
5、冬至的来历 冬至是二十四节气中，最早被制定的一个，所以也被认为是二十四节气之首。在周朝建立以后，周公派专家拿着一根八尺长的土圭去测全国的中心。
二十四节气中清明节最为隆重，是中华民族的传统祭祀节日，祖辈相传数千年，我认为清明节也可称之教育节，看似扫墓如此简单，但意义重大非同小可，让后辈人永远不忘先辈，孝尽在世长辈，尽心尽责履行孝顺父母之义务，为小辈人立标树本，使中华民族的优良传统美德代代相传。所以说清明节在二十四节气中是最大最为隆重的节气，不但指导了农时，还宏扬了中华文明。
寒露的时间是每年公历的10月7日到9日，寒露节气是我国二十四节气的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。二十四节气根据太阳在回归黄道上的位置制定，太阳到达黄经195°时即为寒露。
寒露在二十四节气中排列十七，一般出现在每年的十月八日至九日。由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。
寒露养生 起居篇 足底保暖，适时添衣 常言道：寒露脚不露。寒露过后气温逐渐降低，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。
寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露与白露、霜降三个节气都是表示水汽凝结现象，古人过去认为白露就是雾起变露，寒露由雾化凉爽，霜降则是雾变霜。寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。
每月一个节，一个中气，上半年（1-6月）每月初旬的6日前后的是“节”，21日前后的是“气”；下半年（7-12月）每月初旬8日前后的是“节”，23日前后的是“气”。“节气歌”曰：春雨惊春清谷天，夏满芒夏二暑连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒，上半年在六二一，下半年在八二三，若问准确性多高，最多误差一两天。具体讲：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒等十二个是“节”；雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至、大寒等十二个是“中气”。
所以这个时候我们可以通过晒太阳来养阳，这是一个非常好的方法。因为万物的生长运动都要围绕着太阳转，太阳是很好的。并且在夏季适合食用的肉类有牛肉。这时候吃牛肉也是很好的，有助于身体健康。
煮李子有很多方法。一种是用糖煮沸或与干李子混合，使李子汁浸出均匀。另一种方法是用盐煮沸或与干李子混合均匀，使李子汁浸出均匀。更精致的是加入紫苏。 中国北方出产的黑梅很有名。用甘草、山楂、冰糖烹制酸梅汤。
自然界有春、夏、秋、冬四季的轮回，其中每个季节又有六个节气，一年共有24个节气，每个节气有不同的气候特点，相应的养生重点也有不同。
在不受冻害的前提下应尽可能地保持较低的温度。大雪节气养生之道有人做过统计，我国强冷空气最多的月份是在11月。北方大部分地区12月份的平均温度约在–5℃～–20℃之间，南方的强冷空气过后，有时也会出现霜冻。
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