时间： 2024-06-22 12:18:01 阅读：200
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淮河、秦岭一线降水增加 小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中；华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中。
小暑的民间讲究和禁忌 小暑最忌吹南风 “小暑南风， 大暑 旱”、“小暑打雷，大暑破圩”之说，意为小暑若是吹南风，则大暑时必定无雨，小暑日如果打雷，必定有大水冲决圩堤，要注意防洪防涝。 在江南，故农谚说“小暑雷，黄梅回；倒黄梅，十八天”。
温热茶水消暑佳饮：饮温热茶水可使汗腺舒张排汗，散发体内热量，从而降低体，有助于消暑。茶叶中还含有丰富的微量元素钾，可弥补出汗时所排出的钾离子，有助于纠正倦怠无力和食欲减退。
**养生**：由于气温升高，人们容易感到烦躁不安。因此，在小暑期间，注重养生尤为重要。建议保持心态平和，饮食清淡，避免辛辣油腻食物，多吃绿叶蔬菜和一些瓜果，以利于身体健康。
小暑节气的风俗禁忌：小暑最忌吹南风 “小暑南风，大暑旱”、“小暑打雷，大暑破圩”之说，意为小暑若是吹南风，则大暑时必定无雨，小暑日如果打雷，必定有大水冲决圩堤，要注意防洪防涝。在江南，故农谚说“小暑雷，黄梅回；倒黄梅，十八天”。
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