时间： 2024-07-01 11:44:02 阅读：202
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喝白露茶的益处 提升 肌肉耐力研究发现，荼叶中带有一种名叫“儿茶酸”的抗氧剂，能够提升人体消耗脂肪的工作能力，改进肌肉耐力，有利于抵抗疲惫，提升锻炼身体的时间。
福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。
这个时候喝一些白露茶对身体有好处，能够缓解身体的不适症状。而且这个时候的茶叶因为经过了夏天的酷暑，又感受了秋天的滋润，这个时候的茶水有股别样的风味。在福建地区，到了白露时还有吃龙眼的习惯，吃了龙眼之后身体就能够大补。
白露节气属于二十四节气之一，而历法中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令，白露是二十四节气中的第十五个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，历书说“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露”。
这是因为夜间水蒸气凝结在上面，故名白露。古人用四季来搭配五行，秋天是金色的，金色的，白色的，所以用白色来形容秋露。进入“千禧年”，你会在夜晚感到一丝丝凉意。千禧年的起源：白露是农历二十四节气之一，太阳到达经度165度时就要交接。白露是秋季的第三个节气，表示秋梦季节的结束和中秋节的开始。
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