时间： 2024-07-19 06:12:01 阅读：141
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鲢鱼、木瓜、樱桃、栗子、核桃仁、杏仁、大枣、桂圆等。此时比较适合吃麻辣火锅和红焖羊肉。2大寒：宜适当多吃一些温散风寒的食物以防风寒邪气的侵袭。饮食方面应遵守保阴潜阳的原则。饮食宜减咸增苦，宜热食，但燥热之物不可过食；食物的味道可适当浓一些，但要有一定量的脂类，保持一定的热量。
立春：吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”；春饼、萝卜、五香板等食物在立春时很受欢迎。 雨水：在北方有下雨的习俗，人们会吃面条、春饼、爆米花等食物。 惊蛰：吃梨是惊蛰的习俗，寓意与害虫告别。 春分：吃春菜，主要是野生苋菜，江南地区流行赏牛、祭百鸟的习俗。
立春：牛肉、香菜、菠菜、鸡肝。民间习俗：打春即“打牛”，表示劝农春耕和祈求丰收。相传是周公始制立春土牛。除了打春，这一天还有咬春的习俗，即吃春饼、春盘、咬萝卜等。 雨水：南瓜、小米、豆苗、玫瑰花。这一天出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。
立春：食用春饼、萝卜、五辛盘、春卷、食饼筒来迎接春天的到来。 雨水：在雨水节气中，可以品尝罐罐肉和制作龙须饼，以此应和节气的气息。 惊蛰：惊蛰时节，尝试炒虫或制作惊蛰梨，这些食物象征着唤醒冬眠中的昆虫。
二十四节气对应的食物如下：立春：春卷 立春，一年的第一个节气，标志着春天的开始。图中吃春饼和春卷叫“咬春”。这几乎是人们接受春天的能量和活力的仪式。雨水：龙须饼 雨水吃龙须饼，雨水天气濡湿、阴晴不定，以前的人们就会在这个时候做龙须饼孝顺长辈，从此流传开来，成为一道流行的时节美味。
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