时间： 2024-10-25 13:17:01 阅读：198
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立秋是中国二十四节气中的一个重要节气，通常在每年的8月7日或8日。立秋标志着秋季的开始，天气渐渐转凉，植物开始进入休眠期，人们的生活方式和饮食也随之发生了变化。
对于南京，立秋时节，天气渐渐凉爽，炎热的夏天逐渐离我们而去。人们可以适当减少户外运动的时间，转而进行一些室内运动，如瑜伽、健身操等。此外，立秋时节，南京的美食也开始变得多样化，热气腾腾的火锅、热辣辣的小龙虾、清爽的凉皮等都是不错的选择。
在立秋这个节气里，我们也可以感受到大自然的变化，欣赏秋天带来的美景，如红叶、金秋、菊花等。同时，也应当注意身体的健康，保持良好的生活习惯，以迎接即将到来的秋季。
在老南京立秋节气上，有着“啃秋”的习俗，“啃秋”也称为“咬秋”，所以在立秋这天，老南京人会在这天吃西瓜来表示“啃秋”，据说可以不生秋痱子，过去立秋之后西瓜就下市了，不像现在一边四季都能买到西瓜，所以如果立秋这一天不“啃”够的话，就要等一年。
金陵入秋天气爽，晚风徐徐正正好。不知你是想念秋天的奶茶还是惦念秋天的栖霞，我想最重要的还是将燥热的心随着秋风静下来，开启新的篇章。
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