时间： 2026-01-24 19:31:41 阅读：312
少的是脂肪,但是运动的同时,肌肉也在增加(同等体积的肌肉比脂肪要重很多),所以体重减少的不多.
另外,我想提醒您:每周减去脂肪的重量不应该超过1公斤,超过这个范围会影响健康,而且容易反弹.所以您的减肥速度是合理的,应该保持.
至于增加的肌肉,那是好东西:每增加1公斤肌肉,可以在1年内额外消耗4--5公斤脂肪,即使您什么也不做.
1、因为夏天气候炎热，人体排汗消耗大。所以，若胃口好，胃口大，又营养充沛，人体就容易发胖。相反，冬天气候寒冷，人体不会自然排汗。若又不好动，消耗就小。胃口再小，人就不易发胖。
2、空调使用：夏季空调使用较多，长时间处于低温环境，人体为了保持体温会相应地增加脂肪的储备，从而使得体重增加。
3、夏天变胖的原因可能是由于夏季气温高，人们的食欲会受到影响，容易感到疲劳，运动量减少，同时夏季人们通常喜欢吃冷饮、甜点等高热量食物，这些都会导致体重增加。
4、考虑气候问题 在冬天，天气寒冷，需要消耗比较多热量，所以吃得多，但是消耗的也多。所以反而会瘦。在夏天天气炎热，人吃的东西少了，但是也懒得运动，自然消耗的热量也少了，吸收的热量大于消耗的热量，所以人就长胖了。
1、个人克制能力强的话，体重会保持，但一般人夏天会瘦，冬天会胖。
2、体重变化与季节有关，冬天天冷人体会机存大最油脂来敌制寒冷，所以人体就发胖，到厦天人体肖化，也有苦厦的，所以体重变化与季节有关。
3、冬天会比夏天重。因为冬天收敛，夏天酷暑，冬天消耗的能量少，排汗也少，自然积聚的能量就多，还一个就是我们都懒了，本来可以步行的但还是坐车了。
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