蜂蜜柚子茶
如何快速找到适合新手的跟练视频？
姐妹们！最近超火的「小跳蛙」舞蹈教程，到底在哪能找到高清资源？整理了5个宝藏平台，手残党也能跟练～
平台推荐表
| 平台名称 | 特点 | 搜索关键词 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 抖音 | 短视频为主，适合碎片化学习 | #小跳蛙教学#舞蹈跟练 | 关注「官方认证」账号 |
| B站 | 长视频教程，动作分解详细 | 「小跳蛙分步教学」 | 选择1080P以上画质 |
| 小红书 | 文字+视频结合，适合新手 | 「小跳蛙零基础」 | 筛选「收藏量高」笔记 |
| Keep | 专业健身类APP，有跟练计划 | 「小跳蛙舞蹈课程」 | 需开通会员解锁高清版 |
| 微信视频号 | 舞蹈老师直播教学，互动性强 | 「小跳蛙直播课」 | 定期更新，关注置顶视频 |
避坑指南
- 画质优先：下载时选择「1080P/4K」选项，避免模糊教程。
- 版权意识：支持原创作者，勿搬运未授权视频。
- 跟练安全：先热身，避免受伤！
小红书笔记风补充
??隐藏技巧：在B站搜索「小跳蛙教学」时，勾选「最新」和「高播放量」，优先看舞蹈博主「XX老师」的合集！
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（注：以上信息基于公开平台整理，实际内容请以各平台更新为准。）