葱花拌饭
邓肯是现代舞的先驱，她的舞蹈教育实践，尤其是创办学校，对现代舞体系的发展产生了多方面的深远影响。
打破传统束缚，奠定自由风格基础
传统芭蕾有着严格的规范和技巧要求，邓肯对此极为反感。她创办的学校摒弃了芭蕾的程式化动作，鼓励舞者以自然、自由的方式表达情感。例如，她让学生们在自然环境中感受风、水、阳光等元素，从中获取舞蹈灵感，以身体的本能动作来展现情感。这种自由的舞蹈理念为现代舞打破传统芭蕾的禁锢奠定了基础，使现代舞能够以更加个性化、自由化的姿态发展。
强调情感表达，丰富舞蹈内涵
邓肯认为舞蹈应该是内心情感的自然流露。在她的学校教育中，注重培养学生对情感的感知和表达能力。她教导学生通过舞蹈来传达爱、恨、喜、悲等各种情感，使舞蹈不仅仅是身体的舞动，更是情感的倾诉。这种对情感表达的重视，让现代舞从单纯的技巧展示转变为富有内涵的艺术表达形式，极大地丰富了现代舞的艺术价值。
培养专业人才，推动现代舞传播
邓肯创办的学校培养了一批优秀的现代舞人才。这些学生将邓肯的舞蹈理念和教学方法传播到世界各地，进一步推动了现代舞的发展和普及。比如，一些学生回到自己的国家后，也创办了类似的舞蹈学校，将自由、情感表达等现代舞理念传递给更多的人，促进了现代舞在全球范围内的传播和发展。
促进舞蹈与其他艺术形式融合
邓肯在教育实践中，鼓励舞蹈与音乐、诗歌、绘画等其他艺术形式相结合。在她的学校课程中，常常会安排学生欣赏音乐、阅读诗歌、参观画展等活动，让学生从不同的艺术形式中汲取灵感。这种跨艺术形式的融合，为现代舞的创作提供了更广阔的视野和更多样化的表现手法，使现代舞能够不断创新和发展。
综上所述，邓肯的舞蹈教育实践，特别是创办学校的举措，从理念、人才、表现形式等多个方面对现代舞体系的发展产生了不可忽视的影响，为现代舞成为一门独立且成熟的艺术形式做出了重要贡献。