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广播体操第五套的跳跃运动具体包含哪些动作步骤?

红豆姐姐的育儿日常

问题更新日期:2025-07-23 14:19:23

问题描述

广播体操第五套的跳跃运动究竟包含哪些动作步
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广播体操第五套的跳跃运动究竟包含哪些动作步骤呢?

第五套广播体操跳跃运动通常有以下动作步骤:

序号动作描述
1原地跳跃,双脚并拢起落,同时两臂上举,掌心相对。
2跳跃时,双脚分开与肩同宽,两臂经体侧下摆至体前交叉,掌心向后。
3再次跳跃,双脚并拢,两臂上举至头上方击掌。
4接着跳跃,双脚分开,两臂自然下摆至体侧。

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