蜂蜜柚子茶
美少女要怎样才能预防频繁拉肚子呢？以下是一些实用的预防方法：
| 预防方式 | 具体做法 |
|---|---|
| 注意食品卫生 | 不吃过期、变质食物，尽量不食用路边摊的食物，水果要洗净后再吃。比如，吃草莓前要在清水中浸泡一段时间，去除表面的农药残留。 |
| 规律进食 | 定时定量用餐，避免暴饮暴食。可制定一个饮食时间表，每天按照固定的时间和食量进食。 |
| 选择合适食物 | 少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃易消化的食物，如小米粥、面条等。 |
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