宝剑六逆位学业受阻时如何调整思维模式与行动方向?
难道学业遇到阻碍,就只能束手无策吗?当然不是,即便处于宝剑六逆位所象征的学业困境中,我们也能通过调整思维模式和行动方向来突破难关。
调整思维模式:打破固有认知壁垒
- 摒弃“非此即彼”的极端思维:很多人在学业受阻时,会觉得要么成功要么彻底失败,这种想法只会加重焦虑。其实学习是一个循序渐进的过程,暂时的落后不代表永远不行。就像有的学生一次考试失利,就觉得自己不是学习的料,放弃努力,这显然是不对的。我们应该认识到,学习中遇到挫折是正常的,只要找到问题所在,逐步改进,就有可能进步。
- 用成长型思维替代固定型思维:固定型思维的人认为能力是天生的,无法改变,遇到困难就容易退缩;而成长型思维的人相信能力可以通过努力和学习来提升。当学业受阻时,要告诉自己“我只是暂时还没掌握,只要坚持学习方法,就一定能学会”。比如面对一道很难的数学题,固定型思维的人可能会想“我肯定做不出来,我数学太差了”,而成长型思维的人会想“这道题确实难,但我可以先看看相关知识点,再试着一步步解,说不定能做出来”。
明确行动方向:精准发力突破困境
- 全面分析受阻原因:可以通过回顾近期的学习情况,比如课堂笔记、作业完成情况、考试试卷等,找出自己在学习上存在的问题。是知识点掌握不牢固,还是学习方法不对,或者是时间管理不合理。例如,有的学生发现自己在英语听力上总是失分,通过分析发现是平时听的太少,而且没有掌握正确的听力技巧。
- 制定具体可行的学习计划:根据分析出的原因,制定详细的学习计划。计划要具体到每天学习什么内容、学习多长时间、采用什么学习方法等。比如,如果是知识点掌握不牢固,就可以每天安排一定时间复习当天所学的知识点,并做相关练习题巩固;如果是学习方法不对,就可以向老师或成绩好的同学请教,尝试新的学习方法。
借助外部力量:为学业助力
- 主动向老师和同学请教:不要因为怕被嘲笑而不敢提问,老师和同学往往能给我们提供很多有用的建议和帮助。老师经验丰富,能准确指出我们学习中的问题,并给出针对性的指导;同学之间可以相互交流学习心得,分享学习资料,共同进步。比如在小组讨论中,大家可以各自发表对某个知识点的理解,这样能拓宽自己的思路。
- 利用优质学习资源:现在有很多优质的学习资源,比如在线课程、学习APP、图书馆的书籍等。合理利用这些资源可以弥补课堂学习的不足。例如,有的在线课程会对重点难点知识点进行详细讲解,对于课堂上没听懂的内容,课后可以观看这些课程进行补充学习。
据相关调查显示,在学业中遇到困难时,能够积极调整思维模式并采取有效行动的学生,其成绩提升的概率比消极应对的学生高出60%左右。这说明,面对学业受阻,只要我们愿意做出改变,就有很大的可能走出困境。