少林阴手棍的标准动作套路包含哪些关键招式与攻防技巧？

问题描述

精选答案

少林阴手棍的标准动作套路到底包含哪些关键招式与攻防技巧呢？

关键招式

1. 白蛇吐信：棍身前端快速前点，动作迅猛，似白蛇吐舌出击。此招式攻击对方中盘要害，如胸口、腹部等部位，攻击距离适中，能在较近范围内迅速制敌。
2. 夜叉探海：身体下蹲，棍梢扫向对方下盘。以身体为轴，利用棍的长度优势，攻击对方脚踝、小腿等部位，使对方失去平衡。
3. 二郎担山：双手持棍横于身前，棍身水平，可挡可攻。当对方攻击时，用棍身格挡，然后可顺势进行反击，攻击对方手臂或肩部。

攻防技巧

类型	技巧说明
防御	利用棍身的长度和韧性，进行格挡、架挡。如面对对方的直拳攻击，用棍身横向格挡；面对对方的棍击，用棍身斜向架挡，化解对方的攻击力量。
攻击	采用虚实结合的方法。先以虚招吸引对方注意力，如做出佯攻动作，待对方做出防守反应后，再用实招攻击对方破绽。还可运用棍的梢、根不同部位攻击，梢部攻击灵活、速度快，根部攻击力量大。
移动	在攻防过程中，配合灵活的脚步移动。攻击时，向前跨步增加攻击距离和力量；防御时，向后或侧向移步躲避对方攻击，同时寻找反击机会。