时间： 2024-10-24 23:13:31 阅读：167
如何通过艾灸有效缓解慢性咽炎的不适？
1. 艾灸的操作步骤与技巧
使用温和灸法，点燃艾条的一端，将燃烧的一端对准特定的穴位，距离皮肤约3至5厘米进行热熏。以局部感到温热而无明显灼痛为宜，通常每处穴位持续灸15至20分钟，直至皮肤出现红晕。每日进行一次，一个疗程持续7至10天，疗程之间可相隔3至4天。效果因人而异，通常需要1至3个月的治疗时间。
2. 针对慢性咽炎的常用穴位及其定位
太溪穴：位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
太渊穴：位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
天突穴：位于颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。
肺俞穴：在脊柱区，第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸的位置。
照海穴：位于足内侧，内踝尖下方的凹陷处。
列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸的位置，处于肱桡肌与拇长展肌腱之间。
3. 艾灸时的注意事项
在进行艾灸时，需控制单次时间，避免过长以防止皮肤烫伤。同时要注意避开易燃物品，防止意外起火。艾灸后可饮用热水，避免饮用凉水。对于皮肤感觉较为迟钝的人群，可在施灸部位两侧放置食指和中指以感知温度，确保艾灸效果同时避免烫伤。如不慎造成灼伤，可涂抹龙胆紫并覆盖消毒敷料以防感染。如果在治疗过程中出现烦躁等上火症状，应立即停止艾灸并增加水分摄入。
本文经由《针灸与健康》杂志主编、湖南中医药大学针灸学科的领军人物常小荣教授进行专业审核。本文由“达医晓护”提供。
注：以上内容仅供参考，具体治疗请咨询专业医生或针灸师。
